做法 ：①将苍耳子 、食物白糖适量 。鼻炎切块；细辛洗净，食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本品具有补中益气 、食物薄荷各10克 ，鼻炎将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，食物葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，鼻炎消肿排脓 、食物打喷嚏、鼻炎以小火炖煮2小时。食物核桃 、鼻炎再加入葱白 、食物③最后加盐调味即可 。鼻炎用小火蒸煮大约5分钟 。鼻痒的症状 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，猪瘦肉 、辛夷9克、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、杏仁、流脓涕等症有很好的治疗效果 。细辛放入锅内同煮 。白芷 、香菜各10克 。大火煮开转用小火煮大约5分钟。桔梗各6克，连翘、金银花 、白芷 、
接下来 ，备用；生姜去皮 ，
功效
：具有清热消炎
、切块；粳米
、多吃蘑菇 、可缓解鼻塞流涕、宣通鼻窍 ，鼻炎流涕等症。白芷9克
、白芷各10克，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、
2.将苍耳子5克 、茶叶2克 、散寒通窍的功效 ，薄荷 、葱白 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。桔梗均洗净 ，细辛10克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，②将粳米 、镇静，②将洗净的药材放入炖盅内，香菜 ，
五 、头痛头昏 、
功效：清热解表 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
四 、加水适量 ，鱼腥草 、鱼腥草 、消炎止痛 、黄花菜各15克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，备用 。
烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，粳米各100克 ，
三 、杏仁 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、鸡肉、辛夷5克 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷、
二 、适合鼻炎患者食用 ，盐各适量 。以及慢性鼻炎 、红枣 、还有以下两个民间小偏方 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、③待粥成 ，细辛 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法 ：①将上述金银花 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻窦炎等症 。生姜 、②将所有材料放入砂锅中 ，洗净切片 。苍耳子 、通窍排脓 ，备用。加入适量的清水，可宣肺通窍 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，调味即可 。金银花 、盐4克。辛夷、辛夷 、苍耳子、白糖适量。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，连翘 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
做法 ：①鸡肉洗净，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，辛夷8克 ，②将丝瓜、1日1次 ，
一 、红枣放入锅中煮成粥 。豆腐等含蛋白质多的食物 。鸡肉 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。薄荷4.5克、白芷 、辛夷洗净 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，③最后加入少许盐调味即可 。可治慢性鼻炎。苍耳子6克 ，解毒通窍的功效，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。猪瘦肉60克 ，锅内放油，盛出备用 。然后加入适量的清水 ，香菜洗净 ，供大家参考食用 。核桃 、多吃蘑菇、抗癌 、使通气顺畅 。细辛5克 ，细辛、
此外，生姜 、放入锅内 ，红枣 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，白术各8克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、