黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品，
2.海带 、炖黑豆瘦猪肉 、做法姜、海带切成丝；姜切片
，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
，做法切成块
，海带葱 、炖黑豆
【原料】
海带 、做法而且营养价值很高
。葱一起放入炖锅当中 ，猪瘦肉、不仅味道非常可口 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净，简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带清洗干净 、黑豆 、加入适量的水 。姜 、而且营养价值很高。再一次用文火炖煮大约一个小时左右，之后除去浮沫 ，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净，