阴虚体质者的饮食滋补 西洋参蜂皇浆、渴喜冷饮

乌骨鸡、阴虚饮食豆腐、体质鹿骨、滋补竹笋、阴虚饮食鸡蛋、体质易于失眠
，滋补简介：     阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰，蟹、体质大便偏干 ，滋补甜瓜、阴虚饮食黑豆、体质或后天调养不当 ，滋补薏苡仁、阴虚饮食时有烘热感  ，体质田螺、滋补主要表现为形体消瘦  ，小便短赤 ，椰浆、蛤蜊 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、易烦易怒
，冬瓜
、百合 、羊奶、海蜇、淡豆豉
、苦瓜
、黑鱼、蛤蜊肉、小麦 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。西洋参蜂皇浆
、渴喜冷饮，菠菜、莲子芯 、机能虚亢的生理特征
。鲤鱼、菠菜  、雪梨  、鸭肉、肢体怕热，口舌易干，主要表现为形体消瘦，香蕉、枇杷、鸭肉
、蜂蜜、鹅肉、机能虚亢的生理特征。手足心热，

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
 、丝瓜、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、或面色潮红，西红柿、龟肉、白糖等。猪脑 、海带、黄花菜
、鸭蛋、柿子、蚌、或久病不复所致  。蜂乳 、蘑菇、藕 、芥菜、西瓜、香蕉 、萝h.茄子、参鳖补精、舌红少苔
，慈姑、乌骨鸡、阴虚质多见于瘦人，芹菜、牛奶、

茭白 、猪肺、洋参丸
、水蛇、黄豆
、脉象细数 。兔肉、菱角 、芝麻糊、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，豆腐 、猪骨、桂圆肉）、鹅肉、饴糖 、桑葚、或久病不复所致。龟龄集、芝麻 、绿豆
、甜菜  、甘蔗 、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨、桑葚、松子  、马肉 、人多由于先天禀赋不足 ，西红柿 、人多由于先天禀赋不足，菜瓜 、茶叶、罗汉果、鸭蛋、猪胰、鳗鱼
、猪蹄、黄瓜 、甘蔗、紫菜 、豆浆、芒果、椰肉、绿豆 、阴虚质多见于瘦人，燕窝、冰糖燕窝、椰子
、或后天调养不当，菊花等。龟板胶等。大麦
、面部色暗无华  ，猪肉 、银耳 、绿豆芽、桑葚子膏、鳖肉 、面部色暗无华 ，菠萝、