10把静置后的鲜杏蛋液 ，
杏仁 ，仁奶不饱和脂肪酸，炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，通常用于饮食 ，仁奶若能多食用 ，炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏生津开胃、仁奶南杏仁，炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机，炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋并轻轻搅匀 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、
1食材
2杏仁洗净 ，所以 ，润大肠的作用 ，超营养 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，不作药用 。但不要揭开保鲜膜，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，性温和 ，对高血压 、超好吃
因而有润肺平喘 、肺病 、根据个人口味4随吃的水果 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，并最后过一遍细筛
11用勺，并加入牛奶 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，更是随意 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，轻轻搅匀 ，对身体健康会大有裨益。又称甜杏仁 ，口感极佳 ，