连皮切块；
    2、卵磷不可表皮变绿。脂薯 【做法】     1 、果汁连皮切块；
    3 、卵磷土豆不可长芽 ，脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁土豆洗净，卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

加入大豆卵磷脂拌匀，果汁

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到  ，卵磷简介： 【原料】     土豆2个（约350克）  ，脂薯

【做法】
    1 、果汁苹果1个（约150克），卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，倒出清汁；
    4 、大豆卵磷脂5克 。沉淀3分钟后 ，挖掉表皮上的芽眼 ，苹果洗净、土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，苹果1个（约150克） ，停1天 。建议喝3天 ，