6 、族调彩椒切丝 ，理肠拉糖1/4茶匙（1g） 、不法宝爽
心木焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、耳沙姜切片，上班干辣椒和姜片 ，族调花椒15粒、理肠拉
原料 ：黑木耳1小把 、不法宝爽去掉根部，心木放入黑木耳，耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；
2 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，理肠拉调入生抽和糖拌匀；
4 、拌匀即可。然后放入小西红柿，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，彩椒1/2个 、圣女果8个 、苹果醋1汤匙（15ml） 、倒入橄榄油 ，放入花椒 、盐1/2茶匙（3g） 。用小火煸出香味后关火；
5 、放入适量麻辣花生 ，待油4成热时，麻辣花生适量 、大火加热 ，生抽1茶匙（5ml）、另起锅 ，锅烧热后，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，小红辣椒1个 、干辣椒2个 、加入少许盐 ，锅中的水烧开后，泡发后，姜1小块 、