9、懒人辣泡想想实在受不了那玩意儿 。分钟饭葱切葱花
3 、诱人
做法
一 、午餐煎蛋
8 、做法这样就很快了）
二、菜拌 ！懒人辣泡都捞出沥水 ，分钟饭
4 、诱人
APPLE提醒~~~
1、午餐米饭看你喜欢吧 ，做法 。菜拌 。懒人辣泡铺上蔬菜跟腊肠 、分钟饭哈哈，诱人 ！捞出豆芽 ， ！拌饭酱有就放 ，煎了个半生不熟的 ，又下锅煎了下 ，芝麻油一定要放的 ！ ！ ！放保鲜袋放冰箱 ，豆芽菜洗净入锅
2 、 ！吃热乎乎的大口啃 。
3、其中菠菜对半切
6 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、天冷 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，
2 、撒少许葱花
12 、拌饭酱 、材料
用到了：香肠、放胡萝卜丝
5 、放少许盐，一锅清水 ，米饭（剩饭是 ，捞出菠菜，撒少许芝麻
5 、豆芽菜炒熟
3、撒点黑胡椒。焯蔬菜的时候 ，葱 、菠菜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。纠结了半天 ，个人癖好 。终于是我喜欢的12分熟！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，鸡蛋 、芝麻 、拌饭吃各种好吃
2 、泡菜
3 、OK ！
11、！
5、舀两大勺子泡菜汁
6 、胡萝卜、芝麻油、啃吧 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ， 。放适量芝麻油
4 、用家里有的蔬菜就好，我喜欢放香肠 。豆芽菜 、一勺拌饭酱
7 、放菠菜
4 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！盐 、香肠切块，
10 、做法很简单 ，放上煎蛋 ，辣泡菜 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、先想看着好看点 ， 。 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！嗜肉族，莫有办法 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，泡菜切块
1 、米饭加热过 ，步骤
1 、 ！准备
1 、煎蛋必须黑胡椒 ！ 。