春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、椒炒剥壳取出海虹肉  ，春季菜辣

　　做法  ：

　　1、容错绿尖椒 、海鲜海虹姜蒜 。椒炒倒入锅中 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错出香后 ，海鲜海虹兜匀出锅即可  。椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错干红辣椒、海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净  ，起油锅，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、盖盖煮开；

　　3、用盐调味；

　　9、