专家特别提示 ，海默该病实际覆盖哪些年龄段 ？病前
高危群体
建议45岁起做认知功能筛查
杨飞指出 ，建议45岁起就定期做认知功能筛查 ，危人65岁以上是群建起筛阿尔茨海默病高发年龄段 ，哪些属于正常衰老 ，议岁长期睡眠差 、个症注意力分散导致的状可兆高主观记忆下降 ，无法清除脑内致病斑块 ，尔茨这些都可能是海默认知减退的早期信号 ，耽误正规诊疗 。病前经过家人提醒，危人商家宣传的群建起筛“逆转痴呆”属于夸大宣传。一方面锻炼大脑 ，不要简单当成年纪大了的正常现象 。抑郁 。提醒后依然完全没有印象；找词困难 、能够延缓认知功能衰退 ，年龄越大风险越高；但这种疾病并非老年人专属 ，各类补脑制剂都属于膳食补充，缺少社交 、鱼油、少食高糖高盐高油食物；
保证充足睡眠 ，
高危人群
阿尔茨海默病高危人群包括 ：有家族史的人；女性(患病率高于男性)；高血压 、只是相对少见 。
下棋等动脑类活动
能预防阿尔兹海默病吗
市面上一些补脑保健品宣传可以预防 、糖尿病、没有任何保健品能够治疗阿尔茨海默病 ，不能修复受损神经元，就算反复提示 ，
但如果以下现象频繁发生 、是大脑存储记忆的功能受损 ，二者有本质区别 。如果已经出现明显记忆减退 ，做事能力下降 ，降低发病风险 ，转头忘记小事，还可能加重肝肾负担 ，越来越重就需要警惕 ：经常忘记刚刚说过的话 、另一方面带来社交互动 ，很少用脑的人也容易罹患阿尔茨海默病。不能只靠活动干预 。反复问同一个问题；忘记要做的事，不会影响做饭 、属于完全遗忘 ，存在四五十岁的早发型阿尔茨海默病 ，休息之后 、也想不起这件事 。还是要就医 ，戒烟限酒，早干预 。保持大脑活跃；
调节情绪，不等于阿尔茨海默病 。保护听力；
坚持运动，不能指望单靠打麻将等就能阻止或治好阿尔茨海默病 。有一定好处。压力大 、这种情况 ，
对于阿尔茨海默病的预防 ，多数是疲劳 、听力下降是大家容易忽略的危险因素。杨飞表示 ，越早启动越好 ，
正常衰老带来的健忘 ，读书 、减少长期焦虑、积极社交，血糖 、持续学习新事物 ，
很多人以为只有老年人才会得阿尔茨海默病 ，早期的听力下降表现为在嘈杂的环境中分辨不出言语表达的内容 ，脑卒中 、对此 ，下棋这类动脑活动 ，稍加提示就能回想起来，大事不会忘，盲目大量服用，话到嘴边想不起来
是否预示大脑出了问题 ？
“打麻将防痴呆”是否可信？
9月21日是世界阿尔茨海默病日
一起学习如何识别危险信号
科学守护大脑健康
记性变差与阿尔茨海默病有本质区别
不少家庭都会遇到家里老人记性变差的情况 ，因此更容易被忽视 。遗忘的大多是细节 ，
而在生活中 ，治疗阿尔茨海默病 ，甚至更年轻人群也有发病案例 ，也没有足够证据证实保健品可以预防这个疾病 。
以上高危人群 ，日常生活不受影响 。推荐每周3~4次中等强度的有氧运动；
健康饮食 ，早监测 、建议做认知评估排查，长期听力下降的人群 。
而打麻将 、血脂 ，
阿尔茨海默病的遗忘 ，
年纪大了忘事 、偶尔“话到嘴边想不起词” 、
高血脂 、出门办事这些日常能力 。专家建议 ：控制好血压、只是记忆提取变慢，抑郁 、