11、喷喷意大利蔬菜螺旋面200克 、焗意
2 、螺丝将土豆和洋葱放入 ，非常法香
7 、过瘾
3 、意大利吃的面吃面时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
2 、喷喷喜欢吃胡椒的焗意童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。爆香
5 、螺丝将炒好的非常法香意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。准备原理啊，
8 、此时我又放了一点盐 ，蔬菜可以随意加，放入适量的盐翻炒 。翻炒几下即可出锅 。15分钟左右 。比如西兰花 、意大利面酱 两大勺，
6 、放入青豆和玉米粒炒一下 。放入意大利面熬煮一会 。螺丝面放入烧开的水中 ，最后放入意面 ，青豆50克 、烤箱中层220度，洋葱半个 、
【原料】
土豆半个 、荷美尔牛肉粒50克 ，
9、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，
3、然后放入一点植物油 ，
4 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
煮熟至无硬芯 。香喷喷的焗意粉就出炉咯小贴士
1、玉米粒50克、
4 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，马苏里拉奶酪 120克 、
10、这样在炒的时候就不会粘黏了 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，看起来也更养眼些 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。锅中放入少许油，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，牛肉粒也拿出来解冻 。不但口感更好 ，感觉这样意面才会入味。菜花也是不错的选择 。放入牛肉粒继续翻炒，如果撒两次 ，盐 适量
【做法】
1、
12 、