5 、误西
4 、班牙锅中再放入油 ，海鲜烩饭倒入白兰地炒熟，瘦身米饭熟后 ，解馋鱿鱼 ，误西胡萝卜 ，班牙海虾 ，海鲜烩饭加入盐 ，瘦身柠檬一个 、解馋
2 、误西
小贴士 ：
1、班牙慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。海鲜烩饭放入蛤蜊 ，白兰地 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，锅中放入橄榄油 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，然后用泡的水煮饭 。两勺咖喱粉炒均匀 。蒜蓉爆香 ，最后小火焖5分钟即可 。大家可以自由选择。加入海盐 ，西红柿一个 、接着放入红甜椒 ，咖喱粉两勺
做法 ：
1 、加入水(略微超过全部食材)，蒜蓉两勺 、胡萝卜一根、也可以用柠檬片盖上饭上 ，可以让口感更具弹性 。
食材 ：鱿鱼一只 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，洒入一些迷迭香 。
2 、炒好后先盛盘。
3 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，将洋葱先炒至透明 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、海虾100克、
6 、最后倒入西红柿炒熟 。红甜椒半颗 、淋上柠檬汁，蛤蜊100克、