跟着“三知一管”做好健康体重管理：知晓健康体重标准、体重体重腰围、秤科

　　还在单纯以体重数字判断胖瘦 ？学评真正的健康体重管理，需要结合 BMI(体质量指数) 、估和管理腰臀比等综合评估。健康知晓自身体重变化 、体重体重科学做好全生命周期的秤科体重管理 。

学评




　　(“健康中国”微信公众号）

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知晓体重管理方法  ，估和管理科学管理自身体重 。健康坚持吃动平衡，体重体重学会正确测量方法 ，秤科
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